Auto Estima

 Hoje em dia é muito comum , na correria do  dia dia , stress, pressões, muita loucura , muita pressa pra tudo as pessoas entrarem em depressão e como consequência disso vem a baixa estima,vc acaba não tendo vontade se se arrumar, de se cuidar, de sair.    Conheço pessoas com síndrome do pânico q evitam ao máximo sair de casa, então bonitinha como diria o Ronie Von levanta daí e vai se arrumar ,  pegue aquele seu esmaltinho preferido, pode ser da cor que  vc quiser, aplique a  CROMOTERAPIA  , isso ,  vai lá e pinta essas unhas cuide dos seus pés, seus cabelos,não tem nada melhor que  vc mudar de shampoo de vez em quando,sentir aquele cheirinho de perfume novo, se chama  AROMATERAPIA   faz bem sim ligue o som alto com as músicas que  vc mais gosta nem q seja dos anos 70, seja qual for sua idade, todo mundo gosta de música , dance, as de sua preferencia,ligue pras suas amigas não perca o contato com elas , elas não vão adivinhar que vc não está bem.  Você tem que se sentir bem é pra você mesma.    Não deixe  de se cuidar, AME-SE  ,  para ser amada, e seja você mesma não mude pelos outros  e  sim por  você mesma se achar que precisa , PRECISAMOS SEMPRE NOS ATUALIZAR NOS APRIMORAR. E assim crescemos um pouco a cada dia. Beijos fiquem com Deus.